2015年6月27日(土)放送の有吉反省会では

  • 細山貴嶺(ほそやま たかね)さん
  • 宇野なおみさん(うの なおみ)さん

が出演されます。

「世界一受けたい授業」に蝶ネクタイを付けた生徒として出演していた

ぽっちゃり子役のタレントだった細山貴嶺さんがスリムになっている・・・。

また「渡る世間は鬼ばかり」で加津ちゃんを演じた宇野なおみさんは

セクシーな自撮り写真をブログにアップしているのだとか・・・。

今回はそんな2人について調べてみました。

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細山貴嶺さんとは?

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出典:http://yaplog.jp/takane7/

  • 名前:細山貴嶺(ほそやま たかね)
  • 生年月日:1994年12月22日
  • 身長:173cm
  • 体重:69kg(ピーク時は108kg)
  • 趣味:テニス、ダンス、スキーなど
  • 学歴:慶應義塾大学法学部在籍中
  • 所属:ホリプロ

まずは、現在の写真を見てもわからない人もいると思いますので

子役の頃の写真をごらんください。

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出典:http://yaplog.jp/takane7/

覚えていらっしゃいますでしょうか?

当時は小学生だった細山くんも今は大学生です。

体重もピーク時より約40kgほどやせています(笑)

以前は「太っているけど細山です」というキャッチフレーズでしたが

現在は「細くなった、細山です」にというキャッチフレーズだそうです。

ピーク時は100kgを超えていた細山さんですが

いったいどうやってダイエットしたのでしょうか?

ダイエットをするきっかけは

2008年に放送された「ピン子の時間」という番組のダイエット企画

その企画で、107kg → 89kg までダイエットに成功しました

そこからも継続して、現在の体系になったみたいですね。

芸能人が、番組の企画でダイエットをすることはよくあるのですが

企画が終わるともとに戻ってしまう方もいらっしゃいますが、

細山さんは継続してつづけられたんですね。

ダイエット方法がご自身にあっていたんでしょうか?

細山さんのダイエット方法は

『レコーディング・ダイエット』だそうです。

一時期流行ったダイエット方法だから、ご存じの方も多いのではないでしょうか?

この方法は、

自分が食べたものを、カロリー数とともに記録するというもの

その記録をもとに食生活を見直すことになります。

ぶっちゃけ、「記録するだけで痩せるわけがない」

と多くの方が言われるかもしれませんが

今まで意識せずに食べていた食事の量が、

「記録」という現実としてはっきりと出るため、

ご自身の意識から変えることができる方法だそうです。

宇野なおみさんについては次のページへ